Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
06 фев 15
Kelly Stephens- Журнал, 06 фев 15
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I went out for dinner the first time since I started on Fat Secret and I took the time before we left to search the Keg's menu's nutritional info so that I could choose wisely and it went very well. I learned that I can eat out as long as I choose wisely.
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2015:
1144 ккал
Жир: 68,47г | Белк: 91,89г | Углев: 57,75г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake.
Обед:
President's Choice Baby Dill Pickles, Silani Havarti with Jalapeno.
Ужин:
Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked).
Перекус/Другое:
QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's great! Eating out is so hard because you don't always know what's in the food. It's seems these days they put sugar in everything!!
06 фев 15 написано членом:
jessberry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю