dinan7- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя dinan7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1604 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 88,14г | Углев: 162,47г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Обед: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Ужин: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Pastel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Kongbap Chia Seed & Quinoa. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinan7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinan7- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

dinan7-Изменение Веса