Pamela renelian- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pq não conheci a Proteína Texturizada De Soja antes (´･_･`)

Delicia (๑´ڡ`๑)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

783 ккал

Жир: 12,58г | Белк: 103,49г | Углев: 55,63г. Завтрак: Activia Ameixa Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Sanavita Chá Verde, Bolo de frutas vermelhas. Обед: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Перекус/Другое: Bonafont Água, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Tem que saber temperar...

06 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

Então, fiz carne moida.. e com o tempero dela, temperei a proteina :)

06 фев 15 написано членом: Pamela renelian

é mais um complemento para parar de comer só carne.. Pq a Proteina de soja é liberada na Dukan

06 фев 15 написано членом: Pamela renelian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса