velvetee- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя velvetee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1428 ккал

Жир: 77,53г | Белк: 73,60г | Углев: 123,54г. Завтрак: Cashew Nuts , Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Pineapple, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt. Обед: Peach, Calavo Avocado, Pineapple, Cherry Tomatoes, Cashew Nuts, Mixed Salad Greens, Radish, Shrimp . Ужин: Peach, Pineapple, Cherry Tomatoes, Radish, Cashew Nuts , Mixed Salad Greens, Fried Egg . Перекус/Другое: Radishes , Green Tea. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Erq 🤩😍🥰 not the best shape of my life but things are getting better. Thank you 🙏

23 июл 22 написано членом: velvetee

Nice to c u, v...hope ur doing ok🤙🏽

23 июл 22 написано членом: acomandr

Thanks aco 🥰 trying to get there

24 июл 22 написано членом: velvetee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetee- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

velvetee-Изменение Веса