valeriel7- Журнал, 23 июл 22

Третья неделя без сладкого подходит к концу, и я решила позволить себе маленькую пиццу и 2 детских сока без сахара :) Более того, даже со всем этим еле набрала дневной минимум по калориям, что радует. Отличный выходной и больше мотивации продолжать заниматься 😉

P.S. Сегодня утром вес был 78,8 кг! 4 июля, когда я начала ПП, было 81,2 кг!

---

2174 ккал

Жир: 103,13г | Белк: 104,26г | Углев: 199,29г.   Завтрак: Тофники. Обед: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Veggie Box Пицца VEGAN BROTHERS Маленькая. Ужин: Veggie Box Пицца VEGAN BROTHERS Маленькая. Перекус/Другое: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, Помидоры Черри, Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый. подробнее ...