rinrengoku- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя rinrengoku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

805 ккал

Жир: 18,60г | Белк: 64,30г | Углев: 103,08г. Завтрак: Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Grande), Курага, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Персики, Черешня, Exponenta High-Pro. Обед: Черешня, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кабачки Тушеные, Жареный Тофу, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Горбуша на Пару. Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Черешня, Первым Делом Творог Обезжиренный, Персики, Болгарский Перец, Лук, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Сыр Моцарелла. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinrengoku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinrengoku- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

rinrengoku-Изменение Веса