akarolleite- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя akarolleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oii decafedamanhã fiz essareceita depãodbanana124kcal -1ovo-1bananapequenaamassada-2colheresdefarelodeaveia-1colherrasadefermentoempColoqueemumaxícarauntadacomazeite eleve aomicroondas por2minutos.Retire o pãozinho fatie e coloque em um grillparatostar

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

516 ккал

Жир: 13,50г | Белк: 27,21г | Углев: 76,76г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha Aveia, Ovo, Banana. Обед: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Bife de Fígado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja, Fava, Arroz Branco. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Banana, Quaker Aveia Integral em Flocos. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Aerohit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akarolleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akarolleite- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

akarolleite-Изменение Веса