Danyruivafit (instagran)- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Danyruivafit (instagran) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 73 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1397 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 123,22г | Углев: 111,63г. Завтрак: Canto de Minas Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dany Batata Inglesa, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Perdigão Salsicha Hot Dog. После Ужина: Docinho de Coco. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danyruivafit (instagran)- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса