Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danyruivafit (instagran)
Журнал
23 июл 22
Danyruivafit (instagran)- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя Danyruivafit (instagran)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
73 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
1397 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 123,22г | Углев: 111,63г.
Завтрак:
Canto de Minas Manteiga com Sal, Pão Francês.
Обед:
Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dany Batata Inglesa, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Perdigão Salsicha Hot Dog.
После Ужина:
Docinho de Coco.
подробнее ...
1828 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю