Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danilo 07
Журнал
23 июл 22
Danilo 07- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя Danilo 07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
2832 ккал
Жир: 89,03г | Белк: 103,82г | Углев: 252,57г.
Завтрак:
Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo.
Обед:
Camarão Empanado Frito, Coxinha, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Kopenhagen Petit Wafer.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Uísque, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
Перекус/Другое:
Kopenhagen Cookie Rum, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danilo 07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю