HJean Chen- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

782 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 32,77г | Углев: 61,66г. Завтрак: 咖啡. Обед: 歐登堡 20%動物性鮮奶油, 黑咖啡. Ужин: 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 桂冠沙拉醬, 小黃瓜, 高麗菜, 美國加州葡萄, 愛之味鮪魚片, 雞蛋（整個）, 健康廚房經典凱薩醬, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 安佳披薩調理專用乳酪絲, 洋蔥, 全聯北海道雙重起司燒. Перекус/Другое: 長松鱈魚條. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю