Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kseniya1993sok
Журнал
23 июл 22
kseniya1993sok- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя kseniya1993sok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
1419 ккал
Жир: 70,99г | Белк: 70,61г | Углев: 126,65г.
Завтрак:
Сахар, ВкусВилл Майонез «Слобода», С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Петербурженка Карбонад Славянский, Хлебопек Хлеб Тостовый.
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленый Листовой Салат, Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Абрикос, Голубика.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kseniya1993sok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю