Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
23 июл 22
tiggerlili1- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
1242 ккал
Жир: 13,99г | Белк: 30,78г | Углев: 110,62г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Cucumber, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tesco Salad Tomatoes.
Ужин:
Olive Oil, Sainsbury's Basics Italian Hard Cheese, Tesco Cavolo Nero, Tesco Red Pepper, Tesco Potatoes, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Onions, Sainsbury's Carrots, Garlic.
Перекус/Другое:
Sponge Cake without Icing, Shiraz Wine.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Park Walk - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю