alvienera- Журнал, 23 июл 22

Всем добрейшего утра! Голову ломала,чем бы позавтракать,наскребла на овсяноблин) Внутри кусочек ветчины,сыр и салат айсберг. Отлично с утра похрустела! Еще схуднула, замеры надо сделать. Сейчас дни сумасшедшие. Вчера еле на 1400 наела из 1800, некогда

---

1552 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 63,33г | Углев: 181,28г.   Завтрак: Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Ветчина Свиная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Абрикосы, Блинчики. Ужин: От Палыча Торт Киевский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Клубника. Перекус/Другое: Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сахар, Кофе с Молоком. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 21 минуты, Сидеть - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 13 минуты. подробнее ...