c.w.chen- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя c.w.chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

想自己做早餐，結果變成早午餐盤
早上運動完買了材料，先進電鍋蒸然後人去沖洗，
出來後剛好可以組裝，偷懶買了一拆就可以吃的高麗菜絲，放上蒸好的玉米筍，雞里肌，雞蛋，淋上醬汁就完成了！

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

2831 ккал

Жир: 122,99г | Белк: 157,97г | Углев: 277,97г. Завтрак: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. Обед: Daisho 日式燒肉醬, 玉美高麗菜絲, 全聯玉米筍, 香蕉, 雞蛋, 芭樂, 全聯雞里肌肉. Ужин: 酪梨, Daisho 日式燒肉醬, 雞蛋, 全聯玉米筍, 全聯雞里肌肉, 小黃瓜. Перекус/Другое: 芭樂, 起士公爵乳酪蛋糕, 全家大杯冰拿鐵, 曲奇餅（牛油或糖粉）. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c.w.chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c.w.chen- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

c.w.chen-Изменение Веса