Denise06- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя Denise06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1308 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 44,82г | Углев: 158,68г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Kellogg's Special K Red Berries, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, White Bread. Обед: Sweet Red Peppers, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Tomato. Ужин: Pace Chunky Salsa (Mild), Great Value Butter Flavored Syrup, Mushrooms, Cilantro, Mature Onions, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Blueberries, Buttermilk Pancakes. Перекус/Другое: Guacamole, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Преподавание - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denise06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denise06- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

Denise06-Изменение Веса