Fidhiacahya- Журнал, 23 июл 22

Alhamdulillah...makan siang kali ini.Nasi 60gr(+-3sdm),supnya saya masukin sup vegetarian+sup ayam,masih sekitar 305kal.Tapi kenyang benerr.

---

1171 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 55,59г | Углев: 159,68г.   Завтрак: Pisang Mas, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Обед: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Ужин: Uleg Sambal Pedas, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Перекус/Другое: Telur Rebus, Naraya Oat Choco (20g), Tempe Goreng Tepung. подробнее ...