Tähti13- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Tähti13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

107 кг Потеряно до сих пор: 77 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

2594 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 119,84г | Углев: 378,38г. Завтрак: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Обед: Saarioinen Makaroonilaatikko. Ужин: Atria Broilerin Koipireisi, Tomaatit, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Oululainen Reissumies, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Перекус/Другое: Irtokarkki, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Pirkka Rasvaton Maito. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tähti13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tähti13- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Tähti13-Изменение Веса