Dee Dee Fen2- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Dee Dee Fen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

980 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 52,94г | Углев: 46,60г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee. Обед: Hint Pineapple Water, Hint Watermelon Water, Hint Blackberry Water, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Heritage Farm Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Sweet Potato, Calavo Avocado, Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Nut Mixture with Seeds. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dee Dee Fen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dee Dee Fen2- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dee Dee Fen2-Изменение Веса