Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kelc32
Журнал
22 июл 22
kelc32- Журнал, 22 июл 22
Параметры Пользователя kelc32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2022:
1951 ккал
Жир: 93,64г | Белк: 52,53г | Углев: 207,26г.
Завтрак:
Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Cappuccino.
Обед:
Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trader Joe's Egg Salad , Turkey Hill Sweet Tea, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread.
Ужин:
Cream (Half & Half) , IHOP Original French Toast.
Перекус/Другое:
Great Value Large Marshmallows, Sutter Home White Zinfandel, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Brownie.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kelc32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю