kelc32- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1951 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 52,53г | Углев: 207,26г. Завтрак: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Cappuccino. Обед: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trader Joe's Egg Salad , Turkey Hill Sweet Tea, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Ужин: Cream (Half & Half) , IHOP Original French Toast. Перекус/Другое: Great Value Large Marshmallows, Sutter Home White Zinfandel, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Brownie. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса