shemn- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1057 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 82,71г | Углев: 69,33г. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterraba Cozida. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Tá Pronto, Tirolez Creme de Ricota. Перекус/Другое: Fhom Batata Doce Chips, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sementes de Girassol sem Casca, Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса