meeduda- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя meeduda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1393 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 123,23г | Углев: 121,75г. Завтрак: Aurora Leite UHT Integral, Coqueiro Atum Ralado em Água , Tirol Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Ovo (Inteiro). Обед: Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate, Kellogg's Sucrilhos Original, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Aurora Leite UHT Integral. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Калланетика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meeduda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meeduda- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

meeduda-Изменение Веса