Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akarolleite
Журнал
22 июл 22
akarolleite- Журнал, 22 июл 22
Параметры Пользователя akarolleite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pra começar , vamos com meu almoço , com aproximadamente 281kcal bem variado e muito gostoso 😋baseado em uma dieta de 1300kcal🥰
@akarolleite
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2022:
596 ккал
Жир: 10,56г | Белк: 38,53г | Углев: 91,02г.
Завтрак:
Couve-de-Folhas, Gengibre, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Suco de Laranja Natural, Laranjas Doces (tipo Navel), Maçã, Pachá Flocão de Milho.
Обед:
Farinha de Mandioca, Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Vagem, Tomates Cereja, Fava, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Aerohit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akarolleite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю