Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
22 июл 22
Sara7200- Журнал, 22 июл 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2022:
1496 ккал
Жир: 24,14г | Белк: 95,36г | Углев: 252,67г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk.
Обед:
365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel.
Ужин:
Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham, Corn.
Перекус/Другое:
Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю