Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раздвоение личности
Журнал
21 июл 22
Раздвоение личности- Журнал, 21 июл 22
Параметры Пользователя Раздвоение личности
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой рацион на 21.07
Завтрак - каша 🥣 овсяная , хлебец с яйцом и сыром
На работе - 1.БОЛЬШОЙ ☕️ капучино (очень люблю кофе)
2. Греча (обожаю) , курица и салат
3. Перекус - вкусная печенька 🍪
Тренировка по кроссфиту 1 час 30 минут
Поздний ужин (23.00)
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2022:
1672 ккал
Жир: 44,10г | Белк: 123,09г | Углев: 192,21г.
Завтрак:
Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Бри, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гречка , Куриное Филе, Салат.
Ужин:
Салат, Куриное Филе, Увелка Гречка .
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раздвоение личности-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю