krispirez- Журнал, 27 фев 19

Параметры Пользователя krispirez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2019:

1663 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 92,71г | Углев: 249,38г. Завтрак: Cafezinho, Pão com Manteiga. Обед: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Arroz Branco (Longo, Cozido). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krispirez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krispirez- Журнал, 27 фев 19

Оставить свой Комментарий

krispirez-Изменение Веса