Johanne- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

107,7 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

1246 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 59,52г | Углев: 183,20г. Завтрак: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Calorie Free Sweetener, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Extra Virgin Olive Oil. Обед: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Foster Farms Lean Ground Turkey, Truvia Sweetener (Packet), Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). Перекус/Другое: Dole Frozen Sliced Strawberries, Truvia Sweetener (Packet). подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

great drop!!!

05 фев 15 написано членом: itsmeonlyfatfree

WooHOO!!! WTG, girlfriend!

05 фев 15 написано членом: kclab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса