|
dusunsenize bir gun hedefime ulasmisim ve post atiyorum ne guzel olurdu degil mi :) suan ki hedefim 120-110-100-90-80-70-(60) çok az kaldi.. belki de 70 veya 65'de dururum bi ikili basamaklara ineyimde.. sagda ki foto güncel dün çektim :).
|
2229 ккал
|
Жир: 90,03г | Белк: 103,60г | Углев: 249,73г.
Завтрак: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doyfarm Büfe Piliç Salam. Обед: Yoğurt, Biber Dolması, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 100
 Комментария
🖤Özlem Öğretmen🖤, inşAllah ablacım gururla koyacağım hepsini :))
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
fenilalanin, teşekkür ederim 🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
feaminesra25, teşekkür ederim inşallah siz de hedefinize ulasirsiniz 🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
hazalzeyno, insAllah güzelim değerli yorumun için çok teşekkür ederim birtanem 🌹😍
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
diloooğğğğğ şapşahane gidiyorsun bebeğim 💞💞💞
21 июл 22 написано членом: 💜şeyma öğretmen💜
|
mira_234, umarım çok teşekkür ederim 😍🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
Mervecoskun0, çok teşekkür ederimm 😍🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
ectas10, teşekkür ederim 💪🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
uziuzim, çok teşekkür ederimm 🌹💪
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
seyma0638, çok teşekkür ederim ablacım her şey yolunda 2 gündür 1900 kalori civarı almam dışında benim şeyime göre biraz fazla ama normaldir belki de 😍🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
Dilaraa 💕 süper gidiyosunn tatlıışş👏🏻 gurur duyulasııı 💪🏻devammm 🌸
21 июл 22 написано членом: hilofit llhnstr
|
21 июл 22 написано членом: justsport1234
|
Dilaraaaa 🥳 muazzam bir detaysıın çok güzel ilerliyorsun, gururla bakıyorum paylaşımlarına 💕. Emeğine, iradene sağlık baby giiirl 💖.
21 июл 22 написано членом: fatbuttrue.
|
hilofit llhnstr, teşekkür ederim ablacım 😍🌹💕
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
fatbuttrue., çok teşekkür ederim değerli yorumunuz için çok sevindim 😍🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
ohaaaaa coook iyi gitmissss
21 июл 22 написано членом: caannnssssuuu
|
caannnssssuuu, teşekkür ederimm 😍🌹
21 июл 22 написано членом: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
Çok tebrik ederim maşallah bariz fark var darısı 60lara 👏
21 июл 22 написано членом: namayaşkış
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ.-Изменение Веса
|
