Lionlaw- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Lionlaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

139,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1900 ккал

Жир: 68,87г | Белк: 114,19г | Углев: 213,05г. Завтрак: Costco Ground Beef 88/12, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hummus, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Обед: RxBar Chocolate Sea Salt. Ужин: Wawa Soft Pretzel, Wawa Turkey & Bacon Wrap. подробнее ...

3850 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionlaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionlaw- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lionlaw-Изменение Веса