Rockster37- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1409 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 118,74г | Углев: 111,22г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Friendly Farms 1% Lowfat Milk, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Обед: Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pulled Pork, Publix Onions, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Broccoli, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine , Dickey's Barbecue Pulled Pork, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса