Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritusik34
Журнал
21 июл 22
Ritusik34- Журнал, 21 июл 22
Параметры Пользователя Ritusik34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2022:
1313 ккал
Жир: 62,96г | Белк: 80,04г | Углев: 105,94г.
Завтрак:
Soft Boiled Egg, Herta Frankfurter, By Sainsbury's Nectarines.
Обед:
Morrisons Canadian Lobster & Cromer Crab Macaroni Cheese , Tesco Beef Tomato, Sweet Cucumber Pickles, Olive Oil , Sweet Red Peppers , Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Wild Rocket.
Ужин:
Crab Sticks, Tesco Breaded Chicken Strips, For Goodness Shakes Chocolate Flavour Recovery Shake .
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
walking - 2 часа, gym - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritusik34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю