Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
21 июл 22
Lilac1965- Журнал, 21 июл 22
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2022:
1083 ккал
Жир: 34,42г | Белк: 61,77г | Углев: 117,87г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Seabrook Beefy (25g), Morrisons Eat Smart Chicken & Bacon Sandwich.
Ужин:
Hoisin Sauce , Duck Meat , Tesco Beansprouts.
Перекус/Другое:
Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2807 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю