Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
21 июл 22
Ivanova___Maria- Журнал, 21 июл 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2022:
1112 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 62,69г | Углев: 104,01г.
Завтрак:
Lapimaa Сыр Лёгкий в Рассоле Финский , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина.
Обед:
Винегрет без Масла, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Каша Рисовая на Воде, Геркулес Геркулес на Воде, Черная Смородина, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий, Gustafsen Кета Соленая, President Сыр Мягкий Brie.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Сырные Хлебцы, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
СтронгБоди - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю