klaymates- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя klaymates | < Предыдущая Запись |Следующий >

kind of dying on the inside to see this.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

1838 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 98,32г | Углев: 184,74г. Обед: Ketchup, Betty Bossi Rüeblischnitten, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Emmi Caffe Latte Cappuccino. Ужин: BBQ Beef Burritos, Scallions or Spring Onions, Avocados, Mixed Salad Greens. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it! Refocus and record everything that you eat every day. Just keep that number around your RDI that you set for yourself. Good luck!

05 фев 15 написано членом: tyrboyd

You can do this! One day at a time and a week from now you'll be happy you started today! You've done the first step which is weighing in here and know where you're at and realizing where you want to be!

05 фев 15 написано членом: njashka8

Don't let the gain overcome your efforts. We can't do a thing about the past but the future is an open book, we hold the pens to write it in our hands. A new day, a new start....just get back on track and start today. Wishing you great success, you CAN do this!

05 фев 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaymates-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klaymates- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

klaymates-Изменение Веса