|
Иногда сложно быть девочкой: два дня аппетит поднимался (вместе с весом), день тошнило (вес стоял, я лежала дома ревела без причины), теперь отвес (я бегаю как угорелая весь день, все из рук валится, штанга тоже). С ужасом думаю что будет , если КД прийдутся на день соревнований...
Осталось ровно 2 месяца.
|
1358 ккал
|
Жир: 54,77г | Белк: 144,87г | Углев: 67,18г.
Завтрак: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3, Isopure Zero Carb Tropical Протеин. Обед: Курица Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Ужин: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный Продукт, Hershey's Шоколадный Сироп, Курица Вареная. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Конфета. подробнее ...
|
|
2245 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
05 фев 15 написано членом: Realmagnum
|
сочувствую, гормоны - это какая-то малопредсказуемая субстанция ^^
05 фев 15 написано членом: Rackushun
|
Да уж мне сейчас тоже хочется то рыдать, то убить кого-нибудь. И главное ведь никто повода не дает!
05 фев 15 написано членом: Katya Belyakova
|
Rackushun спасибо =) Katya Belyakova вот ведь гады!!!!
05 фев 15 написано членом: Bikini stav
|
Скоро весна и станет полегче. По себе заметила, когда много солнышка и худеть и заниматься и вообще жить веселее и легче.
05 фев 15 написано членом: nekiska
|
nekiska, есть такое. Но это скорее к метеозависимым относится. Некоторым повезло и они таковыми не являются. Я, как и вы, подсолнух. Солнце вышло - силы и настроение есть. Тучки - я весь покрываюсь одеялом и хочу чай.
05 фев 15 написано членом: Rackushun
|
Девочкой сложно быть не иногда, а практически постоянно. Все время нужно что-то подстаивать и подкручивать: тренировки под тонкие кости, всю жизнь под цикл, еду под цикл, ДР родни и погоду, расписание под детей и пр. Но через 200 лет привыкаешь и не жалуешься.
06 фев 15 написано членом: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bikini stav-Изменение Веса
|
