Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
20 июл 22

josephc0917- Журнал, 20 июл 22

 
今天好操 汗噴了 深蹲肩推 踏階 trx 伏地挺身 划船 弓箭步 棒式摸肩 各一百下 完蛋了 把按摩槍拿出來用了 手好酸 一樣賽百味 無糖豆漿兩杯😅😅😅
Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:
750 ккал Жир: 24,12г | Белк: 44,38г | Углев: 82,40г.   Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...
2888 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
😆😆😆 版主要不要考慮改去上長青班⋯ 😅😅 
20 июл 22 написано членом: gulinlin
長青班🤔🤔🤔 
20 июл 22 написано членом: josephc0917
躺平了😭 
20 июл 22 написано членом: josephc0917
運動還是要注意安全～ 不要太逞強喔～ 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫💪🏻💪🏻💪🏻 
20 июл 22 написано членом: gulinlin
明天會⬇️⬇️⬇️了⋯ 👍🏻👍🏻👍🏻 
20 июл 22 написано членом: gulinlin
要瘦了👍 
20 июл 22 написано членом: 尼歐NEO
💪💪👍👍 
20 июл 22 написано членом: karl-wu
長青組🤣🤣 
20 июл 22 написано членом: karl-wu
之前課程..運動量就這麼多嗎？ 還是突然加到這麼多？ 
20 июл 22 написано членом: karl-wu
教練分組 大概4 5人一組對抗 作不夠隊友要補 新玩法 😭😭😭 
20 июл 22 написано членом: josephc0917
這玩法不錯！鼓勵鍛鍊..但是呢沒有循線漸進就不太好！容易受傷或導致下一節課很多人不練😅 
20 июл 22 написано членом: karl-wu
比賽贏了..有獎品不？🤭🤭🤣🤣 
20 июл 22 написано членом: karl-wu
卡爾 有循環 每次大概25下 但沒獎品 
20 июл 22 написано членом: josephc0917
25下就還好..100下一次真的很磨😂😂 
21 июл 22 написано членом: karl-wu
25下換下一個動作 一小時內輪幾次就一百下了 
21 июл 22 написано членом: josephc0917
男人的面子 不能讓女士幫忙啊😭 
21 июл 22 написано членом: josephc0917
👏👏👏 可惜約哥太忙要賺大錢，不然一週來個三次，馬上就下七樓了。😁 
21 июл 22 написано членом: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
會掛吧😅😅😅 
21 июл 22 написано членом: josephc0917

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия