Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dudaxa
Журнал
20 июл 22
dudaxa- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя dudaxa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
1076 ккал
Жир: 28,12г | Белк: 114,56г | Углев: 99,68г.
Завтрак:
Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Camil Proteína de Soja Texturizada.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Ducoco Leite de Coco, Molico Leite Desnatado em Pó, Melancia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Doce de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dudaxa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю