Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
20 июл 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
1432 ккал
Жир: 72,63г | Белк: 131,53г | Углев: 57,91г.
Завтрак:
Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳, サツマイモ.
Обед:
半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), サツマイモ.
Ужин:
イカ焼き, 植物油, 目玉焼き, 相模屋 おかかの豆乳おだしやっこ, 牛肉.
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
基礎代謝 - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю