Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina.sukhomlin
Журнал
20 июл 22
irina.sukhomlin- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя irina.sukhomlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
1391 ккал
Жир: 62,40г | Белк: 49,59г | Углев: 171,40г.
Завтрак:
Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Чай, Абрикос, Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефир 1%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina.sukhomlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю