|
Март2022 -июль2022
|
1502 ккал
|
Жир: 50,84г | Белк: 114,56г | Углев: 149,75г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myllyn Paras Овёс Резаный , Яйцо, Яичный Белок. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Масло Оливковое, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Макфа Спагетти, Магнит Масло Оливковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Перекус/Другое: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Мистраль Рис Басмати. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 35
 Комментария
20 июл 22 написано членом: grecha0987
|
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
20 июл 22 написано членом: Яяяzzzzz
|
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
Спасибо большое! А то пишут что разницы нет) уже расстроилась)
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
Шикарно выглядите 😱👍🏼 можно узнать как питались достичь таких результатов ? Тренировки то явно тут хорошие регулярные ☺️
20 июл 22 написано членом: alexafirsova
|
Бжу примерно держала 110/47/120
Убрала всю молочку, убрала фрукты
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
20 июл 22 написано членом: radosty22
|
20 июл 22 написано членом: Ольга2371
|
Кто пишет разницы нет, просто завидуют! Результат на лицо, супер!
20 июл 22 написано членом: bobkova.oe
|
Разница есть. Очевидно. Трени регулярные. Кто говорит, что нет разницы либо завидуют либо профессионалы, которые очень фанатично относятся к гипер результатам и просто не считают небольшие успехи успехами
20 июл 22 написано членом: Анна471989
|
20 июл 22 написано членом: live-lenka
|
Да тренировки 3-4 р в неделю!
Спасибо всем большое 🙏 приятно 🤗🤗🤗😍 раз в две недели допускала читмилл))) в виде вкусного бургера и десерта🤤
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
20 июл 22 написано членом: vindelskaya
|
ноги вообще супер поменялись, внутренняя часть бедра 🔥
20 июл 22 написано членом: vindelskaya
|
20 июл 22 написано членом: Ирина Мут
|
Разница заметная очень!!! Не увидит только слепой. Молодчина!!!!
20 июл 22 написано членом: irinafayzaliewa
|
Шикарно! Конечно, результат виден, еще как! А спорт - тренажерка или что-то другое?
20 июл 22 написано членом: Крол111
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
