yugus_m- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

2001 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 140,16г | Углев: 151,64г. Завтрак: Кубаночка Печенье Сливочное, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Обед: Leor Салат Спаржа по-Корейски, Белый Хлеб, Торес Балык Кавказский . Ужин: Абрикос, Rich Томатный Сок, Эколь Гуляш Говяжий, Умалат Сыр Сулугуни. подробнее ...

847 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю