Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dilara.antonova
Журнал
20 июл 22
dilara.antonova- Журнал, 20 июл 22
Параметры Пользователя dilara.antonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022
64 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2022:
1400 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 89,63г | Углев: 105,94г.
Завтрак:
Сыр Голландский, Сосиски, Смак Хлеб Бородинский.
Обед:
Банан, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%.
Ужин:
Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Клубника.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dilara.antonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю