Caren Cunha- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Caren Cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1414 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 88,67г | Углев: 148,82г. Завтрак: Tomates, Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Wickbold Pão Integral. Обед: Lindt Swiss Classic , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Alface, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Ужин: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Sadia Bacon em Cubos, Caldo de Ervilha. Перекус/Другое: Banana Nanica, Yoki Pipoca Natural com Sal, Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Yoki Polvilho Doce, Ovo. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caren Cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caren Cunha- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Caren Cunha-Изменение Веса