caligra- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя caligra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

2787 ккал

Жир: 143,79г | Белк: 119,51г | Углев: 269,92г. Завтрак: Молком Молоко 1,5%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Обед: Cofix Флэт Уайт, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Ужин: Medino Пломбир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Слива, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Белый Замок Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caligra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caligra- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

caligra-Изменение Веса