Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
19 июл 22
Debbie Cousins- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Changed my weight goal from 220 to 239. That will be a 20-pound loss from when I started getting back on track on June 23rd. The weight loss has seemed to be very slow, but it's not as bad as I thought. From 258.6 down to 250.6 in four weeks. That averages 2 pounds a week. Guess I shouldn't be complaining!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
1787 ккал
Жир: 87,32г | Белк: 45,13г | Углев: 223,30г.
Завтрак:
HEB Pimiento Cheese Spread, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
Food Lion Hot Dog Buns, Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes, Hebrew National Beef Franks, Real Sweet Vidalia Onion, Mustard, Ketchup.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted).
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Whole Foods Market Dry Roasted & Unsalted Almonds, Keebler Coconut Dreams Cookies, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Watermelon.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю