Sulli•~•- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Sulli•~• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Со вчерашнего дня начала заниматься аэробикой, стала лучше себя чувствовать.(・∀・) Начала пить 2 литра в день, чувствую, что очищается организм. Ем 1400 как в день, хватает, а ещё не ем после 6.
Очень счастлива, что начались перемены, насчёт срывов беспокоюсь(●´⌓`●), но стараюсь всё делать так как нужно. Собираюсь начать бегать по утрам, но погода у нас дождливая и очень трудно вставать рано(─.─||）

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1161 ккал

Жир: 12,06г | Белк: 25,72г | Углев: 234,13г. Завтрак: Сахар, Чай, Рис Вареный. Обед: Варенье, Чай, Блины. Ужин: Сахар, Чай. Перекус/Другое: Чай, Блинчики, Рис Вареный. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Аэробика - 31 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sulli•~•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sulli•~•- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sulli•~•-Изменение Веса