Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iza araujo1
Журнал
19 июл 22
iza araujo1- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя iza araujo1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
1663 ккал
Жир: 72,77г | Белк: 67,91г | Углев: 176,68г.
Завтрак:
Ameixas, Ovo Cozido, Pão Nino Bisnaguinha, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado.
Обед:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Creme de Milho, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pullman Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau Ball, Mars Snickers, Snickers Snickers (45g), Snickers Snickers (45g).
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Bicicleta ergométrica - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iza araujo1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю