olga.kraspol- Журнал, 19 июл 22

Ужин 601кк: ширатаки с запеченой грудинкой, авокадо, кофе с протеином и сливками

---

1538 ккал

Жир: 131,72г | Белк: 63,77г | Углев: 17,73г.   Обед: Сыр, Зеленые Оливки, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Донские Традиции Грудинка Парижская, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Parmalat Сливки 35%. Ужин: ВкусВилл Авокадо Хаас, Power Pro Протеин Whey Protein, Жареная Свиная Отбивная, Parmalat Сливки 35%, Midori Ширатаки Спагетти. подробнее ...