Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
19 июл 22
Alessandro Lanni- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
1423 ккал
Жир: 32,98г | Белк: 63,97г | Углев: 220,85г.
Завтрак:
equilibra sciroppo, Caffè Espresso, Colle Maggio Yogurt Magro Bianco.
Обед:
Alplì High Protein 25 Vaniglia, Bakalland Energy Bar 5 Grains, Coconut & Chia.
Ужин:
Italiamo Pizza Diavola, Pizza Capricciosa, Pizza Margherita.
Перекус/Другое:
Pere Asiatiche, Coni Gelato (Wafer), Gelato al Limone, Gelato al Pistacchio, Mandorle, Pere Asiatiche, Albicocche.
подробнее ...
3378 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 24 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю