hobi-lofi- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя hobi-lofi | < Предыдущая Запись |Следующий >

53,9 впервые вижу такие цифры 🤩

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1107 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 53,83г | Углев: 129,26г. Завтрак: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый . Обед: Кофе с Молоком, Творог, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Овсяные Панкейки. Ужин: Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi-lofi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi-lofi- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

hobi-lofi-Изменение Веса