Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dalvison30
Журнал
19 июл 22
Dalvison30- Журнал, 19 июл 22
Параметры Пользователя Dalvison30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2022:
2311 ккал
Жир: 84,25г | Белк: 106,88г | Углев: 277,34г.
Завтрак:
Kenko Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , OffGluten Pastel de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Fandangos Fandangos Presunto, Pudins de Chocolate, Pipoca, Pão Francês.
Ужин:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Arroz à Piamontese, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
Перекус/Другое:
Nestlé Requeijão Light, Pão Integral, Marilan Rosquinha de Chocolate .
подробнее ...
2531 ккал
Упражнение:
musculação - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dalvison30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю